על חשיבות התזונה לבריאות הגוף ולמניעת מחלות מדובר רבות, ועדיין לא מספיק. לרוב, פונים לתזונה רק כאשר צצה בעיה "פתאום", אחרי שמוצו כל שאר הדרכים להבראה, או כשרוצים להוריד במשקל... אנחנו מחכים למשבר, לאיזה שעון מעורר, כדי להתחיל להתייחס לגוף ולמזון.
התזונה המתאימה לנו נבנית בהקשבה לגוף, היא דרך לטפל בעצמנו, להכיר את הגוף. מאפשרת לזהות את המקומות החלשים הזקוקים לחיזוק נוסף, לתשומת לב.

תזונה מתאימה היא חלק הכרחי בעבודת ההתפתחות האישית שלנו.תזונה מתאימה, מייצרת תהליכי בנייה, הבראה וניקוי בגוף, מביאה לאיזון פיזיולוגי ונפשי.
איך יודעים מהי התזונה המתאימה לכל אחד? על סמך תשאול, סוג דם, ממצאי בדיקות דם (או שאר ממצאים רפואיים שמציג המטופל) ואבחון אירידיולוגי. וגם, במשך הזמן, ע"י הקשבה לגוף.
אירידיולוגיה היא שיטת אבחון עפ"י קשתית העין. הקשתית (איריס) חושפת אינפורמציה כפי שנמסרת למוח ע"י איברי הגוף, מה שעושה אותה לשיטת האבחון המדויקת ביותר.
מרבית הטיפול הוא דרך תזונה, והנחיות המותאמות לכל מטופל/ת באופן אישי, כאשר ניתן לשלב תוספי תזונה וצמחי מרפא.